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塩抜きダイエットを始めたけれど、「何を食べればいいのか分からない」と悩んでいませんか？ 特にコンビニを利用する人にとって、塩分の少ない食事選びは難しいものです。 筆者はセブンイレブンでパートをしているので、商品の成分や選び方にはちょっと自...

最近よく聞く「伊能忠敬界隈」、めちゃくちゃ歩く人たちのこと。 1日で20kmとか30kmとか、まるで現代の測量家みたいに歩き回るんです。 そんな界隈の人たちに欠かせないのが、歩いた記録をちゃんと残せるアプリ。 この記事では、 歩数を記録 地図を作って...